LIBIDO SEXUAL

 

La libido femenina

Es un sentimiento interior que tiene relación con complejos sistemas hormonales. Conoce cómo aumenta o disminuye. El sexo es una necesidad natural del ser humano. Para ello debe haber deseo sexual que en la mujer se denomina libido femenina

Libido en hombres:

Del latín, significa “deseo”, es un término que usamos de manera general para denominar el deseo sexual de una persona, y en este caso nos estaremos refiriendo al hombre. En síntesis, se define como el grado de deseo sexual.

La libido sexual es equivalente al deseo o apetito sexual. La cual en muchas ocasiones disminuye y no es porque nuestra pareja no nos guste, sino porque el estrés afecta, los cambios hormonales, cambios de vida ( mudanzas o migración) , problemas de Autoestima o depresión, así como también la rutina en pareja hace que disminuya el deseo... Son muchos factores que afectan y hacen que no sientas ganas de hacer el amor, no sientas la excitación divina como debería, sino la sientes pero muy suave.

LO QUE DEBEMOS SABER DE LA LIBIDO

Para activar la libido, se requieren de una serie de estímulos a través de los sentidos. Éstos a su vez llegan al cerebro y liberan mensajes químicos que producen el deseo gracias a la producción de hormonas como los estrógenos, testosterona y progesterona.

Para que aumentes tu libido y tengas encuentros sexuales divinos te mostramos estos tips:

1. Trabaja tu mente: Debes alimentar tu apetito sexual con placer y erotismo. Hay miles de formas de hacerlo, puedes ver películas eróticas, pornografía, literatura, etc., todo lo que a ti te inspire.

2. Fomenta tu autoestima: De acuerdo a un estudio de del Colegio de Sexualidad de Estados Unidos, una persona segura de sí misma y con mucho amor propio tiene mayores niveles de deseo sexual.

3. Sexo frecuente: El ciclo erótico inicia con la libido, entre más encuentros sexuales tengas, el deseo crece. Y el ciclo se repite sin fin.

4. Ejercicio y dieta: Además de ser básicos para tener un excelente estado de salud, llevar una vida saludable mejora tu respuesta sexual y disposición para el sexo.

No dejes de darle a tu cuerpo la alegría que se merece!!!!